Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 65,82g | Prot: 103,87g | Karb: 231,96g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Tempe Orek, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Siomay. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Cireng, Gery Chocolatos, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|