Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 68,17g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Spinach , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Banana, Oriflame Nutrishake. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Indofood Ichi Ocha Green Tea, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Rice. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Indomart Tempe Mendoan, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Carrots, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), SuperIndo Sosis Sapi, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), White Rice. Camilan/Lainnya: Peanut Brittle, Tangerine, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainunnisa11
|