Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 27,66g | Prot: 48,98g | Karb: 140,42g.
Makan Pagi: Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Pakcoy. Makan Malam: Buah Pir. Camilan/Lainnya: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Kalbe Hydro Coco, Tomat Merah, Apel Granny Smith, Apel (tanpa Kulit), Cimory Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|