Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 59,95g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Dada Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng, Mister Potato Keripik Kentang, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|