|
Mau naikin berat badan sama susah nya dengan nurunin berat badan. 🙄
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 102,86g | Karb: 219,08g.
Makan Pagi: Sponge Cake , Banana. Makan Siang: Blue Band Rice Mix BBQ, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots, Boiled Potato, White Rice. Makan Malam: Padamu Bihun Jagung, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Good Day Cappuccino, Sponge Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bener bangettt :") mau surplus 250 aja susahnya minta ampun :")
05 Jan 21 oleh anggota: carolinewidia
|
Yg lain menderita dikit2in makan, aku jg menderita bingung mau makan apa lagi. Hehehehe
05 Jan 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyanggraini
|