Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 49,32g | Karb: 141,37g.
Makan Pagi: Roti Canai. Makan Siang: Holland Bakery Lemper Ayam, Sayur Asem, Chili, Cooked Fish, Nasi Putih. Makan Malam: Chili, Roti Canai, Grilled Chicken, Banana. Camilan/Lainnya: Dried Chia Seeds , Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahfidzah
|