Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 102,36g | Karb: 134,98g.
Makan Siang: Garam, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Kecap Manis, Pastel, Bakso Daging Sapi, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pvikaz_
|