Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 54,92g | Karb: 135,30g.
Makan Pagi: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Buah Naga, Alpukat. Makan Siang: Sayur Tahu Toge, Dada Ayam. Makan Malam: Buah Pir, Mayora Cool Time Coconut Water, Apel Granny Smith, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. Camilan/Lainnya: Jeruk, Roma Kelapa Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aku ingin kurusss
|