Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 83,09g | Prot: 114,92g | Karb: 193,05g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Sugar, Sania Minyak Goreng, Papaya, Kobe Boncabe, Mayonnaise , ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Broccoli , Haverjoy Havermout Instant, Scallions or Spring Onions , Green Snap Beans , Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Egg, Egg, Tempeh . Makan Malam: Broccoli , Sinti Sambel Pecel, Chinese Water Spinach, Sprouts, Red Kidney Beans, Indonesian Kikil, Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Fried Vegetables, Sawi Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Peanut Butter, Ceres Choco Topping, White Bread . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|