Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 69,43g | Prot: 74,95g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Telur Goreng, Nasi Putih, King's Fisher Tuna dalam Larutan Garam, Fortune Minyak Goreng. Makan Malam: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Telur Ceplok, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Greenfields UHT Full Cream Milk, Nestle Kokokrunch, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Monde Egg Drops. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluetterfly14
|