Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 26,02g | Prot: 40,28g | Karb: 108,96g.
Makan Pagi: peanut butter bunca, Sari Roti Double Soft, Kurma. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Cimory Susu UHT Strawberry . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buncania
|