Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 43,37g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: Stroberi, Energen Oat Milk. Makan Siang: Buah Anggur, Tomat, Cumi Goreng, Kembang Kol, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Mayora Astor, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Kraft Cheddar Cheese, Yakult Yakult, Stroberi, Apel (tanpa Kulit), Indomilk Susu SKM, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|