Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 93,11g | Karb: 170,93g.
Makan Pagi: Indonesian Ambarella Fruit, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanuts, Chinese Water Spinach, Chutney, White Rice, Baked or Broiled Fish, Steamed or Boiled Calamari, Tahu Kukus/Mentah, Oat choco coo👨🍳kies. Camilan/Lainnya: Nutrive Fiber Shot, Prochiz Cheddar Cheese, Papaya, Roti sobek, Banana, Healthy brownies banana✨, Banana Coconut Cookiee✨, Banana Bread Moist❤, Energen Jahe. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|