|
terakhir nimbang tanggal 31 kemarin, hari ini masih sama Alhamdulillah 😭💕💕💕
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 57,99g | Karb: 74,95g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sup Ayam, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kobe Bumbu Bakar Pedas. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Thousand Island Dressing, Delfi Big Thunder Cookie Bar Covered with Chocolate, Telur. Camilan/Lainnya: Khong Guan Potatoz Krekers. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|