Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 51,07g | Karb: 194,44g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Nasi Merah, Bakwan. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Bacem. Makan Malam: Tempe Goreng, Indofood Gowell Sereal & Susu. Camilan/Lainnya: Salak, Indofood Gowell Sereal & Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Kopi Biasa, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Udang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yola3151
|