體重91.7 體脂32.2 基代1680 內臟15 肌肉58.9 骨質3.1 昨天到92了 還好😅
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 52,24g | Karb: 85,63g.
Makan Siang: Costco 爆米花, 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排(瘦肉). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
你好歹下一樓我還卡在樓上沒回來😰😰😰
今天中午小孩說要去吃藏壽司(上週就訂位)😱😱😱
02 Jan 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
02 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
02 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
結果我門牙牙齒突然過敏好酸肚子又有點痛😱😱,只吃了一個壽司和一口霜淇淋,抹茶茶水倒喝了三杯😑😑😑
到現在肚子還不餓!想說壽司有米飯早上還特地少吃了饅頭說😅😅😅
03 Jan 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
03 Jan 21 oleh anggota: 尼歐NEO
|
03 Jan 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
03 Jan 21 oleh anggota: josephc0917
|
要連塗兩星期😓😓😓可能我出門前忘記只能含水吐掉不能漱口😥😥還好減重後我對壽司更興緻缺缺😅😅
03 Jan 21 oleh anggota: chenxxxcccc
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|