Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 68,59g | Karb: 81,66g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nia-nai
|