Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 70,37g | Karb: 196,77g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Bawal, Sawi Hijau, Terung, Nasi Jagung, Pepaya. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Diamond Fresh Milk, Blue Band Mentega, Ayam, Kentang Rebus. Makan Malam: Mayones, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Camilan/Lainnya: Edamame, Regal Marie Biscuits. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alizhafarina
|