Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 75,91g | Karb: 190,36g.
Makan Pagi: Cuka (Sari Apel), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ikan Bawal, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Bolu Pisang. Makan Siang: Tempe Rebus, Sambal Goreng, Daun Bawang, Telur Rebus, Shirataki Nasi. Makan Malam: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Tempura Udang, Tahu Bakso, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso, Yakult Yakult, Pangsit Polos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwinitahandayani
|