Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 63,33g | Karb: 118,36g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Pepaya Muda, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Pepaya Muda, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Asin, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pepaya Muda, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sate Ayam, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|