|
sengaja surplus sekitar 15 hari :v ✨
yuuk mulai 1 january 2021 😊 .
pabila kalian yg thn 2020 bisa 😃, sekarang giliran aku yg thn 2021 harus bisa !!! 😎
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
152 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 21 menit, Google Fit - 23 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|