|
i'm so happy
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
967 kkal
|
Lemak: 26,40g | Prot: 67,26g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya. Makan Malam: Nasi Merah, Putih Telur Matang, Bawang Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Kecap Manis, Dada Ayam, Bayam, Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Ellenka Fiber Creme, Nutrijel, Buah Naga, Pepaya, Semangka, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|