Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
717 kkal
|
Lemak: 15,78g | Prot: 24,40g | Karb: 120,24g.
Makan Pagi: HPAI Kopi, Ikan Asin, Daun Kenikir, Nasi Tiwul. Makan Siang: Alfamart Telur Ayam Kampung, Pakcoy, Wortel Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adinda Ahdaka
|