Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
735 kkal
|
Lemak: 17,49g | Prot: 85,67g | Karb: 56,87g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Makan Malam: Grilled Fish. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratuaulias
|