Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
921 kkal
|
Lemak: 24,51g | Prot: 45,20g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Pepaya, Kurma, HPAI Kopi, Herbalife F1. Makan Malam: Mangga, Putih Telur, ABC Saus Sambal, Ikan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Rujak. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|