Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
886 kkal
|
Lemak: 28,29g | Prot: 77,67g | Karb: 77,47g.
Makan Pagi: Ikan Salmon Panggang, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih. Makan Malam: Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kue Lumpur. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.eky
|