Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1535 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 123,74g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Hati Ayam, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Es Teh, Tahu Bakso, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dini Purworini
|