Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1332 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 66,57g | Karb: 129,81g.
Makan Pagi: Dancow Fortigro Vanilla, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Alpukat. Makan Siang: Hati Ayam, Bawang Putih, Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Rempeyek, Getuk, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agustina Lidiana
|