Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1078 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 40,76g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: Sambal Goreng Kentang, Tropicana Slim Kental Manis, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Telur Balado, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Kue Bolu, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArisaMarsha
|