Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
500 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 28,56g | Karb: 47,12g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Alfamart Daun Pepaya. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Puyuh, Singkong Goreng, Salak. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miasofiyani
|