Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1383 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 66,86g | Karb: 175,00g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bolu Pisang. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Kari Ayam. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwinitahandayani
|