Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2020:
|
2119 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 97,38g | Karb: 272,91g.
Makan Pagi: Brownies dengan Lapisan (Gula). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Klatu Santan Kelapa Tua, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Makan Malam: Brownies. Camilan/Lainnya: Brownies, Ultra Jaya Teh Kotak, Mangga, Khong Guan Biskuit Coklat, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|