Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 35,26g | Karb: 176,35g.
Makan Pagi: Kraft Cheddar, Dancow Fortigro Coklat, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Oncom, Tahu Kukus, Margarin, Saus Tiram, Bawang Putih, Buncis, Jagung Manis Kuning, Nasi Putih. Makan Malam: Oncom, Tahu Kukus, B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih, Kecambah, Bayam, Sohun Kaca Mie, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|