Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1333 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 95,48g | Karb: 124,58g.
Makan Siang: Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tora Bika Diety Instant Coffee, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Siantar Top Go! Potato. Camilan/Lainnya: Serabi, Pepaya, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|