Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1233 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 46,67g | Karb: 148,70g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Mentos Permen, Kue Nagasari. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minifa_354
|