Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
760 kkal
|
Lemak: 16,69g | Prot: 54,76g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Daun Singkong, Telur Asin, Nasi Merah. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanbisma
|