Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1525 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 70,81g | Karb: 195,45g.
Makan Pagi: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Buah Kiwi. Makan Siang: Bakso tanpa Daging, Kentang Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cireng, Ayam Goreng, Semur Daging, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sayur Campuran, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Megawati Romjah_
|