|
體重91.2
體脂32
基代1673
內臟15
肌肉58.8
骨3.1
😅😅😅
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1605 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 118,07g | Karb: 175,12g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Makan Siang: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Makan Malam: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|