Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1421 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 80,55g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Nanas, Ceker, Indomie Mi Goreng Jumbo, Kerupuk Beras. Makan Siang: Sayur Asem, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Daun Hijau, Petai, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ceker, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Liwet. Makan Malam: Ceker, Nasi Liwet. Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Mr. Bread Roti Kasur Isi Kombinasi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DinaDestri17
|