Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 31,60g | Karb: 166,73g.
Makan Pagi: Garam, Kelapa, Singkong Rebus. Makan Siang: Buah Pir, Garam, Kelapa, Singkong Rebus. Makan Malam: Kecap Asin (Kedelai), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi, Mie, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
1116 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyamuthia
|