Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
923 kkal
|
Lemak: 37,75g | Prot: 40,15g | Karb: 106,76g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Oyong. lagi...
|
|
6 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Samsung Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhita chai
|