Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1802 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 49,38g | Karb: 218,16g.
Makan Pagi: Bakwan, Pisang Goreng, Singkong Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Apel. Makan Siang: Kolang Kaling, Bunga Pepaya, Nissin Crispy Crackers, Bakwan, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). Makan Malam: Pasta. Camilan/Lainnya: Simba Choco Pillow, Paroti Bagelen, Momogi Momogi Jagung Bakar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataviaeka
|