Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1247 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 39,42g | Karb: 215,05g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Siang: Rolade, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rolade. Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang Kepok Rebus, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Bakpao, Pisang, Rolade, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nonik Olif
|