Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2404 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 202,68g | Karb: 291,45g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Nasi Putih, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Teh Tawar, Evolene Isolene. Makan Malam: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Kubis, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Dimsum, Evolene Isolene. Camilan/Lainnya: Indofood Doritos Barbeque, Gemblong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fadelilyas1231
|