Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
563 kkal
|
Lemak: 18,52g | Prot: 25,49g | Karb: 75,15g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Lele. Makan Malam: Tahu Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarishasuadhim
|