Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1646 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 101,51g | Karb: 157,33g.
Makan Pagi: Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Makan Siang: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Nasi Putih, Sayur Campuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Teh Manis, Telur Ceplok, Ikan Lele, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Evolene Isolene Evolene Isolene. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azharfits
|