|
padahal kemarin makan apa aja ditelen 🤣 tp puji Tuhan bb nya turun
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1580 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 65,18g | Karb: 179,34g.
Makan Pagi: Greenfields Choco Malt Milk, Simba Choco Chips. Makan Siang: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Sambal Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Sawi Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Daging Sapi, Sate Ayam, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|