Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1756 kkal
|
Lemak: 59,47g | Prot: 52,94g | Karb: 248,64g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Nasi Putih, Pangsit Polos, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|