Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
2313 kkal
|
Lemak: 106,58g | Prot: 113,82g | Karb: 218,68g.
Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Malam: Martabak Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Bakso Ayam, BreadTalk Tiramisu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ay yuni Atthoriq
|