Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1870 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 130,16g | Karb: 168,60g.
Makan Pagi: Palmia Margarin, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Goreng Tepung, Gula Pasir, Nescafe Classic. Makan Siang: Es Teh, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Makan Malam: Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Gurame. Camilan/Lainnya: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dini Purworini
|